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 你也有眼睛浮腫的問題嗎？以傳統中醫而言，水腫的問題多與脾相關，若脾的運作差，就會使身體產生積水現象；大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟指出，促使臉上的水分排除，其實是仰賴淋巴管吸收至淋巴結，若淋巴結阻塞，就會出現局部水腫等症狀，因此最好的方式就是針對眼睛四周的穴道按摩做調養。 尤其春節假期，許多人常熬夜，不但用眼過度，也導致睡眠不足，臉上就易出現浮腫的黑眼圈、皮膚暗沉等現象；葉家舟補充，通常若屬虛寒體質就易使身體水分運化差，睡醒時就常會發現眼睛浮腫，這時可透過穴道按摩的方式，有效減緩腫脹感。 主任葉家舟進一步說明，民眾可嘗試按壓手部的合谷穴，或按壓足三里穴，可幫助身體緩解水腫，且達到健脾養胃、補益氣血等功效，若身體出現風熱水腫，包括青春痘等發炎現象，都可按壓俗稱美容穴的曲池穴，有效減緩發炎反應。 另外，也可針對眼睛四周局部穴位進行按壓，上眼瞼是由攢竹至魚腰、推向太陽，再推至上關穴，而下眼瞼則是由承泣穴至太陽再到上關穴的方式；葉家舟說，春天較易產生浮腫現象，要能改善水腫問題，除了透過穴位按摩，睡前也應少喝水，並少吃冰涼等食物，減少身體水分代謝問題，就能降低水分堆積的現象。 新聞來源: YAHOO新聞 | ||||||||||||||
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